Was tun bei Heiserkeit?
"Krächz. Räusper. Hust. Hust. Nein und das gerade jetzt, obwohl ich so einen wichtigen Termin habe, bei dem ich meine Stimme brauche. Was ist nur los?" Ich bin mir sicher, die…
Was meditieren wirklich bringt – Ein Erfahrungsbericht
"Boah echt nee. Also einfach nur rumsitzen, das ist nicht meins. Da bin ich nicht der Typ für. Und überhaupt, wie soll denn das gehen, nichts zu machen? Nee, nee,…
Warum ein gutes Körpergefühl für deine Präsenz so wichtig ist
Kopf. Bauch. Rumpf. Beine. Arme. Alles dran am Körper. Und nun? Sicher hast du auch schonmal davon gehört, dass ein gutes Gefühl für den eigenen Körper wichtig ist, ja sogar…
3 Tipps für eine gute Atmung
Gerade gestern erst habe ich im TV wieder einen Redner gesehen, der nervös wirkte, keinen Satz zu Ende brachte ohne nach Luft zu schnappen und sich (vielleicht dadurch) ständig verhaspelte.Was…
3 Merkmale einer starken Stimme
„Ähm ja, nun gut, ich, ja also, mein Name *räusperräusper* ist Jana“ Genau so sollte deine Vorstellung nicht klingen. Nicht nur, weil du vielleicht Bernd und nicht Jana heißt, sondern…